Descripción
Descripción de la sesión
Programa y material de actividades
Domingo 11 de junio con Kelsang Dadrag
SESIÓN 1: 10:00 a 11:30
SESIÓN 2: 12:00 A 13:00
SESIÓN 3: 15:00 A 16:00
SESIÓN 4: 16:30 A 17:30
Las sesiones están basadas en la enseñanzas de Buda según la presentación de Venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Puedes encontrar sus diferentes libros en tharpa.cl (visita la web AQUÍ).
Dirección del lugar
Dirección donde se realizan las clases:
Zenteno 1427, Psje Las Rosas 1427, número 3
Maestro/a
Kelsang Dadrag es un monje budista Kadampa que transmite las enseñanzas y guía las meditaciones de forma que lleguen al corazón y que resulten fáciles practicar. Es el Director Administrativo del Centro de Meditación Kadampa Chile. Actualmente imparte las clases de los días martes de aprende a meditar.
Beneficios y experiencias
Al poner en práctica la meditación y las enseñanzas de Buda podrás
- Reducir tu estrés, ansiedad, frustraciones, mal humor, enojo, preocupaciones, etc.
- Tener una visión más positiva de los demás y tu entorno.
- Aumenta tu concentración, retentiva mental y vigilancia menta (mindfulness).
- Gestionar tus emociones negativas, reducirlas y eliminarlas y así poder llenar tu mente de virtud.
- Solucionar tus problemas aplicando sabiduría.
- Aumentar tu amor y compasión hacia ti mismo y los demás.
- Mejorar la calidad de tu vida en general (mejores relaciones en el trabajo, familia, amistades, etc.).
- Si así lo deseas, recorrer un camino espiritual que te enseñará a tener una vida muy significativa.
Adicionalmente, aprenderás temas basados en la sabiduría milenaria budista como por ejemplo:
- La paz interior y el poder de la mente.
- Meditaciones sencillas hasta meditaciones muy profundas del LAMRIM KADAM.
- Qué pasa después de la muerte.
- Vidas pasadas y futuras.
- Karma y purificación de karma negativo.
- Aumentar buena fortuna o karma positivo.
- Quién fue Buda y sus enseñanzas (Dharma).
- La comunidad budista o sangha.
- Cómo reducir y eliminar la estimación propia (Ego).
- Estimar a los demás y aumentar el amor a uno mismo y los demás.
- Compasión universal.
- Enseñanzas sobre la vacuidad (la verdadera naturaleza de todos los fenómenos).
Las enseñanzas de Buda son métodos muy prácticos y para que tengan efecto debemos ponerlos en prácticas, es decir, Buda entrega una receta con las instrucciones y nosotros debemos tomar la medicina y la manera de hacerlo es practicando la meditación y las enseñanzas.
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