Curso: Cómo eliminar la negatividad de la mente

Construir una fuerza interior que te permita afrontar situaciones complejas sin que te dominen el miedo o la ansiedad es posible.

En estos curso aprenderemos valiosas herramientas que nos ofrece el budismo para afrontar los miedos, desánimo, depresión y controlar la ansiedad, construyendo así un refugio interno que nos proteja de las dificultades y del sufrimiento en este mundo incierto y cambiante. Date la oportunidad de aprender nuevas estrategias de afrontamiento desde la sabiduría. ¡Te esperamos! No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. Todos son bienvenid@s