Descripción
Se amable contigo, se amable con tu mente
5 beneficios de la meditación
Paz interior todo el tiempo
La meditación ayuda a calmar la mente, reduciendo el estrés, la ansiedad y creando un espacio de serenidad dondequiera que estés.
Enfocarte y dejar de preocuparte
Al meditar regularmente, entrenas tu mente para permanecer presente, mejorando la concentración y la productividad.
Mayor resiliencia emocional
La meditación cultiva una mente equilibrada, facilitando afrontar los altibajos de la vida con claridad y serenidad.
Mejora el bienestar
Se ha demostrado que la práctica regular mejora la salud mental y física, contribuyendo a una sensación general de felicidad.
Mayor sabiduría y autoconocimiento
La meditación te conecta con tu sabiduría interior, ayudándote a tomar decisiones conscientes y a vivir con propósito.
Cada clase consiste en:
una breve charla, meditaciones guiadas y preguntas
Las clases semanales son independientes
Las clases semanales son independientes, por lo que puedes unirte en cualquier momento
Maestro del curso
Kelsang Sudhana, es el maestro residente del Centro budista kadampa Uma de Puerto Montt. Kelsang Sudhana estudió directamente con el antiguo director y maestro internacional de la Nueva Tradición Kadampa, Guen-la Kelsang Khyenrab, en el Programa Intensivo de Formación de Maestros diseñado por Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. Él es un monje y maestro con mucha claridad al momento de transmitir las enseñanzas y lo hace de manera práctica y sencilla para que todos puedan aplicarlo en su día a día. Su ejemplo como practicante es poderoso e inspirador.
Preguntas frecuentes
No necesitas experiencia ni conocimientos previos. Sólo necesitas el deseo de querer aprender a meditar. Las clases son para principiantes y para aquellos que saben sobre la meditación. Tod@s son bienvenid@s, todos pueden participar y beneficiarse de las clases y cursos de meditación. Si nunca haz meditado, en las clases tendrás la oportunidad de aprender paso a paso.
No necesitas traer nada especial. Todas las clases son meditaciones guiadas con enseñanzas de la filosofía budista. Al llegar te sientas en una silla y disfrutas de la actividad. Aprenderás una meditación diferente en cada clase que luego podrás seguir realizando en casa.
Es recomendable. Puedes también inscribirte en el centro de meditación pagando con efectivo o tarjeta, pero no hay opción de descuento. Los descuentos son sólo con pago anticipado. Te recomendamos llegar 15 minutos antes de la clase.
Sólo puedes participar online si tienes membresía kadampa mensual, esta puede ser en modalidad de membresía de las clases generales o membresía Programa Fundamental. Las clases sólo se transmiten en vivo, es decir, debes verla en el mismo horario que son las clases.
Lugar de las clases
LUGAR de las actividades: Volcán Michimavida 201, Valle Volcanes, Puerto Montt
Más información
¿Quiénes somos?
Nuestras clases están basadas en sabiduría ancestral budista que ha sido transmitida en un linaje ininterrumpido de maestros desde la época de Buda Shakyamuni. Se ofrecen métodos prácticos para resolver los problemas de la vida diaria, y así mejorar nuestra naturaleza y cualidades humanas mediante el desarrollo de nuestra mente.
¿Por qué meditar?
Por medio de la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Descubre el poder de la meditación para transformar tu vida.
Conoce a los maestros
El maestro principal de la rama del Sur del Centro de Meditación Kadampa Chile es Kelsang Sudhana quien fue designado por Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, fundador y guía espiritual de la Nueva Tradición Kadampa
Organización sin fines de lucro
Somos una organización sin fines de lucro y todos los ingresos recibidos en las actividades son destinados a la creación de Centros kadampa en Chile, en particular, cuando participas de estas actividades ayudas a que el Centro budista se mantenga en Puerto Montt y anexos en las demás ciudades del Sur. El objetivo de la organización es promover la paz mundial por medio de la meditación y las enseñanzas de Buda y que todas las personas tengan la oportunidad de descubrir los beneficios de la meditación.
Centros Kadampas en Chile
El dharma ha florecido con mucha fuerza en los últimos años y existen varios Centros Kadampas en Santiago, Valparaíso, Concepción, Talca y Antofagasta.
Profundización - PF
El Programa Fundamental (PF) tiene como objetivo ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia personal de las enseñanzas de Buda.
Términos y condiciones
REEMBOLSO Y CANCELACIONES
PARA CLASES REGULARES DEL PROGRAMA GENERAL
- Los inscritos podrán cancelar su participación a una clase y recibir reembolso completo si escriben a kadampasur@gmail.com al menos 24 horas antes del comienzo de la clase. Si solicitan reembolso durante el horario de la clase o después de ella no podrán solicitar reembolso de la actividad.
- Los reembolsos se realizan los primeros 5 días hábiles del siguiente mes tras solicitar el reembolso.
PARA EVENTOS (incluye eventos especiales, iniciaciones y retiros)
- Los inscritos podrán cancelar su participación a un evento o retiro y recibir reembolso completo si escriben a kadampasur@gmail.com al menos una semana (7 días) antes del comienzo del evento.
- Si solicitan reembolso durante los últimos 7 siete días previos al comienzo del evento, podrán solicitar el 50% de su inscripción
- Si solicitan reembolso el mismo día del evento o después del mismo no podrán solicitar reembolso.
- Los reembolsos se realizan los primeros 5 días hábiles del siguiente mes tras solicitar el reembolso.
